Menú nutritivo para adulto

Menú para adulto

DESAYUNO

• Fruta picada con yogur y granola
• 2 huevos
• Pan tostado con mermelada
• 1 vaso de leche 

ALMUERZO

• Pescado asado o frito
• Sopa de pasta con verduras
• 4 tortillas
• Arroz con perejil

CENA

• Cereal
• 1 jugo de frutas